À Bas les pellicules!!!!!

Ah!!! Nos cheveux, véritable atout féminin. On les bichonne, les aime puis catastrophe, un jour on découvre de petites poussières blanches......

Ces poussières, ce sont des pellicules ou encore pytiriasis capitis. Elles sont courantes et touchent une personne sur trois. Elles peuvent être très nombreuses et tenaces. Un traitement spécifique est donc nécessaire pour les éliminer.

Qu'est ce que c'est les pellicules?

Les pellicules sont dues à une prolifération des cellules du cuir chevelu. Elles sont aussi le signe d'une inflammation bactérienne de ce cuir chevelu...

En temps normal, les cellules se renouvellent tous les 21 jours et c'est lorsque leur cycle devient plus court de 7 à 10 jours que l'on voit les pellicules apparaître.

Lorsque le champignon microscopique appelé pityriasis (présent sur toutes les têtes) se met à proliférer, il produit des acides irritant le cuir chevelu et accélérant encore la formation de pellicules.

Le pityriasis apprécie les cuirs chevelus gras mais aime aussi évoluer sur un cuir chevelu sec, rendant ainsi les cheveux encore plus secs.

Types de pellicules

Il en existe de deux sortes et il faut impérativement savoir les différencier pour utiliser le traitement le plus adapté:

• Les pellicules sèches

Elles sont les plus courantes et se présentent sous forme de poudre blanche. Elles ne provoquent pas de démangeaisons,  sont très visibles et ne sont gênantes que d'un point de vue esthétique.  

• Les pellicules grasses

Elles sont moins visibles: elles ne tombent pas et forment des plaques plus ou moins grandes qui restent collées au cuir chevelu, et peuvent favorisant la formation de bactéries (champignons). Souvent elles sont irritantes et provoque des démangeaisons.

Il faut noter que les cuirs chevelus des cheveux africains ou métissés ont besoin de plus d'hydratation. S'ils ne sont pas suffisamment hydratés, surviennent alors des démangeaisons et des "pellicules" beaucoup plus petites qui ne sont pas dues au pytiriasis. Inutile donc des les traiter comme des pellicules, il suffit de les hydrater...

En cas de doutes sur le type de pellicules, consultez un dermatologue qui établira un diagnostic. Il est possible que ce soit une dermatite comme un eczéma ou un psoriasis.

Causes  de la venue des pellicules

- Causes externes

Contrairement à certaines idées reçues, les pellicules ne sont pas dues particulièrement à des cheveux insuffisamment lavés, mais à des shampooings trop détergents; des rinçages hâtifs; des brushings agressifs, trop chauds (lisseur, 

sèche-cheveux puissants); des teintures, des permanentes, des défrisages; des frottements trop serrés et réguliers avec des accessoires de tête (chapeaux, bandeaux...); à l'abus de gels, de laques; la présence du calcaire dans l'eau....

En l'hiver, l'alternance du froid extérieur et du chauffage central à l'intérieur serait également une des causes possibles.

- Causes internes
Ce sont celles qui rendent le terrain acide et favorisent ainsi la prolifération des champignons. On peut citer le surmenage, le stress, une infection, une forte fièvre, un déséquilibre hormonal, l'approche des règles, une sudation excessive, des problèmes digestifs.

Traitement des pellicules

- Pour les pellicules sèches : tout est une question d'hydratation et non de "soins exclusivement anti-pelliculaires". Utilisez un shampoing anti-pelliculaires pour cheveux secs et des laits cicatrisants.
Le + ? Deux fois par mois, faites un bain d’huile pour hydrater en profondeur votre cuir chevelu.

- Pour les pellicules grasses : les shampoings anti-pelliculaires qui contiennent un traitement au zinc pirythione. Ils permettent de stopper la propagation du champignon sur le cuir chevelu. Les lotions à base de plantes comme la myrte sont également conseillées.
Et si vos pellicules persistent, n'hésitez pas à compléter votre traitement avec des compléments de pro-vitamine A, de vitamines C et E, et de sélénium.
Elles peuvent aussi nécessiter un traitement à base d'antifongiques et d'acide salicylique qui détruisent les particules et les agglomérats graisseux. Le traitement dure en général une dizaine de jours et s'utilise 2 fois par semaine en shampoing, à laisser poser ou en cure d'ampoules à appliquer sur le cuir chevelu.  
Le + ? Utilisez des soins au menthol pour apaiser vos démangeaisons.
 
Dans tous les cas, si les pellicules persistent, consultez votre dermatologue.

Les bons gestes

1- Adoptez une meilleure hygiène de vie basée sur des heures de sommeil plus longues (minimum 8h), moins de stress et une consommation d'aliments contenant de la vitamine A (carottes, abricots,poisson etc...)

2- Laver brosses, peignes, pinces, barrettes et élastiques, au minimum une fois par semaine, même si le pityriasis n'est pas contagieux.

3- Mouiller les cheveux à l'eau tiède (autant que possible) et laisser agir le shampooing quelques minutes. 

4- Pendant le shampooing masser doucement, de manière circulaire, sans frotter, en mobilisant la peau. Cela stimule la circulation sanguine et aide à faire partir les "déchets" de la peau, en favorisant la pousse des cheveux.

5- Le rinçage des cheveux doit être impeccable. Terminer avec de l'eau froide (de l'eau de source ou minérale) , cela resserre les cuticules des cheveux et les rend brillants.

6- Sécher les cheveux à l'aide d'une serviette éponge, puis les laisser à l'air libre.

S'il faut impérativement sécher les cheveux rapidement, utiliser la températue moyenne du sèche cheveux. Tenir l'appareil éloigné des racines.

6-  En cas de carence, on peut utiliser de l'ortie en décoction, du bouleau et de l'oignon. En effet, ils apportent de l'acide silicique et du calcium biologique.

7- Consommer du germe de blé améliorera la santé de vos cheveux mais aussi de vos ongles et de votre peau.

Masques et soins naturels

Les recettes suivantes permettent de pouvoir calmer les démangeaisons et éliminer les pellicules.

Pour tous types de cheveux

- Appliquer du vinaigre de cidre  non dilué, sur le cuir chevelu, en le faisant bien pénétrer. Laisser agir 30 à 60 minutes, puis laver les cheveux

- Mélanger 2 cuillérées à soupe de gros sel gris ou du sel fin, avec un demi verre d'eau ou appliquer directement le sel sur le cuir chevelu mouillé. Bien masser 3 à 5 minutes et ensuite rincer.

- 1 à 2 fois par semaine, utiliser un shampooing doux naturel auquel on ajoute quelques gouttes d'huiles essentielles. Au choix 15 gouttes d'huile essentielle de la ou des plantes suivantes: cannelle, orange, bois de rose, genièvre, tea tree, eucalyptus, lavande,romarin, pépin de pamplemousse.

 
Pour cheveux secs

- Battre 1 à 3 jaunes d'oeufs avec un verre d'eau tiède.

Masser le cuir chevelu et garder le masque 5 à 10 minutes, en gardant la tête enveloppée d'une serviette.

Au dernier rinçage, utiliser de l'eau avec du vinaigre dilué.

- Appliquer un mélange d'huile de germe de blé (ou d'olive) et d'huile essentielle de tea-tree. Faire bien pénétrer la préparation dans le cuir chevelu. Garder 30 à 60 minutes le masque sous une serviette chaude. Puis laver les cheveux, toujours avec un shampooing doux.

Pour cheveux gras

- Se rincer les cheveux après le shampooing, avec une infusion de romarin ou de thym.

- Faire un masque d'argile en insistant bien sur le cuir chevelu. Envelopper les cheveux avec une serviette et garder une demie heure la préparation. Ensuite faire un shampooing.